Archivo mensual: Octubre 2017

Arnold y su ejecución técnica

Autor: Salvador vargas Area: Entrenamiento       Con todo el respeto del mundo este post no pretende hacer una crítica hacia la figura de Arnold,  ni mucho menos.  Para todos aquellos que lo...

“Entrenamiento en 7 minutos”

AUTOR: SALVADOR VARGAS AREA: ENTRENAMIENTO     Imagínate que por cualquier situación social,  laboral o cultural no tienes tiempo para realizar tu entrenamiento habitual.  Imagina además que tienes que comer mal e imagina que...

Vascularización e Hipertrofia muscular

autor: Salvador Vargas area: entrenamiento   La angiogénesis o  formación de vasos sanguíneos,  la apertura de esfínteres capilares que no están actuando,  que están inactivos,  es una de las ventajas que nos ofrece el...

Vitamina B3 y Colesterol HDL

Autor: Prof. Luis Hebert Palma Area: Nutrición   Las vitaminas están clasificadas como micronutrientes que no aportan energía, es decir, no producen calorías; sin embargo, cumplen una gran cantidad de funciones importantes en el...

Como trabajar el Pectoral Superior

AUTOR: SALVADOR VARGAS MOLINA AREA: ENTRENAMIENTO       Últimamente estoy recibiendo mensajes preguntándome de cómo se puede enfocar mas el trabajo en la zona “superior” del pectoral y por eso la realización de...

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