QUE ES LA VITAMINA D ?
Autor: Lic. Fernando Pérez Meza El 1,25-dihidroxicolecalciferol (nombre químico de la forma activa en sangre de la Vitamina D) es, además de un micronutriente, una hormona que tiene sus propios receptores y efectos...
Categoría: AREAS
COMPARACIÓN DE LOS NIVELES DE VIOLENCIA EN BOXEO vs. ARTES MARCIALES MIXTAS
Autores: Prof. Diego A. Bonilla Director de MTX College, ISAK 3 & Prof. Jorge Luis Petro, CSCS Parece existir una tendencia generalizada respecto a la idea que las artes marciales mixtas (MMA)...
COMBINANDO CREATINA Y CARNICODE DE MTX PARA AUMENTAR LA MASA LIBRE DE GRASA Y LA FUERZA MUSCULAR
El pasado mes de junio se llevó a cabo el 16vo Congreso Anual de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva – ISSN (International Society of Sports Nutrition) en Las Vegas, Nevada (USA) y nuestro...
¿ESTAMOS CONSUMIENDO SUFICIENTE PROTEÍNA DIARIAMENTE?
Por: Prof. Diego A. Bonilla | Director de MTX College Las ingestas recomendadas de proteína para un adulto normal se pueden establecer en aproximadamente entre 0.8 g por kilogramo por día. Naturalmente,...
¿NAC? Características e Importancia
Autor: Aitor Leal Area: Suplementación La N-Acetilcisteína (abreviado como NAC) es una sustancia que encontramos en nuestro organismo gracias a su producción desde el aminoácido Cisteína y que presenta propiedades mucolíticas, es decir, logra que las...
¡APLAZADO! CURSO EXPERTO EN CULTURISMO DE COMPETICIÓN
¡APLAZADO! A solicitud de los interesados y teniendo en cuenta la temporada navideña, se ha aplazado el inicio del siguiente curso para Febrero 2019: CURSO EXPERTO EN CULTURISMO DE COMPETICIÓN – Basado en la...
CARBOHIDRATOS MODIFICADOS
Autor: Prof. Diego A. Bonilla Ocampo Area: Nutrición Para realizar el más mínimo movimiento muscular se requiere de la inversión de una determinada cantidad de energía, la cual obtenemos a partir de los...
LA FUERZA Y ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
Autor: Prof. Estevan Marín. Area:Salud Trabajar la fuerza en las rutinas de entrenamiento, se ha convertido en una de las alternativas más aplicadas, la razón que justifica su práctica se debe...
CURSO EXPERTO EN CULTURISMO DE COMPETICIÓN -Basado en la Ciencia Actual-
Hemos reunido científicos, técnicos, profesionales del deporte y culturistas para traer el primer curso online en español que necesitábamos. Próximamente iremos ampliando la información sobre este curso, si quieres reservar tu plaza o consultarnos...
¿TE GUSTA EL MONTAÑISMO? ESTAS RECOMENDACIONES SON PARA TI
Autor: Prof. Diego A. Bonilla Area: Deportes de aventura El Montañismo es una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos y descensos en montañas de diferentes características ambientales. Para conseguir un óptimo...
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